Pilates Contrology Studio - Pilates en Vinyasa Yoga
Pilates Small Group Trainingen

Tijdens de Small Group Trainingen wordt er een serie oefeningen op de mat uitgevoerd in een bepaalde volgorde.

Het aantal deelnemers is  zeer klein (max. 8 a 9 personen) waardoor de trainer zeer goed alle deelnemers kan begeleiden om zo de kwaliteit en detail van het werk te behouden.

Tijdens de groepslessen zal er gebruik worden gemaakt van de kleine Pilates apparatuur namelijk:

  • Magic Circle
  • Small Ball
  • Small Barrel
  • Therabands


U mag altijd voor de Small Group Trainingen een gratis proefles mee volgen. 
Voor het volledige lesrooster en de kosten hiervan zie: